Μύθος: «Αν ταξιδεύω λίγες μέρες, δεν χρειάζομαι σχέδιο υγείας». Πραγματικότητα: ακόμη και σύντομα ταξίδια επηρεάζουν ύπνο, ενυδάτωση και ρουτίνα φαρμάκων, άρα ένα απλό πλάνο μειώνει τα λάθη. Τι σημαίνει αυτό για εμένα: λίστα ελέγχου πριν φύγω και βασικές επιλογές για το πώς θα αντιδράσω σε μικροενοχλήσεις. Μύθος: «Το φαρμακείο ταξιδιού είναι ένα τυχαίο νεσεσέρ με…